crossFit
idag fick jag mig en redig träningsomgång. CrossFit.
Vi körde:
pullups
armhävningar
knäböj
situps
varje övning 20sek, 10sek vila emellan.
Detta i 8 intervaller på varje övning.
gissa om jag är slut nu? det var som ett plågsamt självmord, men ett skojigt sånt. Typ... och jag som blev trött bara under uppvärmningen haha
men jag är fruktansvärt nöjd!!!!!
Vi körde:
pullups
armhävningar
knäböj
situps
varje övning 20sek, 10sek vila emellan.
Detta i 8 intervaller på varje övning.
gissa om jag är slut nu? det var som ett plågsamt självmord, men ett skojigt sånt. Typ... och jag som blev trött bara under uppvärmningen haha
men jag är fruktansvärt nöjd!!!!!
Kommentarer
Trackback
