yoga hela hösten lång!
Nu är hösten yogaklasser betalda o klara!
Det känns ASBRA!!! Då är man igång igen. Ska skaffa mig dom dära killer-as armarna igen! hejja mig!
(foto från maj 2012. Mitt första huvudstående efter graviditet. En aningens svajigt, men heeeelt okej med tanke på att jag fött barn 5 månader tidigare...)
Det känns ASBRA!!! Då är man igång igen. Ska skaffa mig dom dära killer-as armarna igen! hejja mig!
(foto från maj 2012. Mitt första huvudstående efter graviditet. En aningens svajigt, men heeeelt okej med tanke på att jag fött barn 5 månader tidigare...)
yogadags
Idag är det dags att spraka igång yogan på riktigt igen. Ska snart iväg på första klassen sedan graviditet och allt det.
Spännande!
Jag har ju insett att jag är långt ifrån så stark som jag var för ett år sen. Men med tanke på de senaste månadernas intensiva tränande så borde det inte vara helt från scratch!
Jag tänkte senast igårkväll på hur mycket kroppen vart med om egentligen, bara på ett enda år.
Ändra tyngdpunkten helt, få en gigantisk mage (inte konstigt att huden inte hängt med i ihopdragningen än..), och så många kilo upp och ner.
På 4 månader har jag tappat 15kg. Inte så pjokigt!
Byxorna börjar bli för stora alltså blir det jeansshopping så snart som kroppen hejdar sig lite. För nu krymper den bara på. Shoppa shoppa shoppa!
Men hur som, dagens yoga ser jag fram emot!
Spännande!
Jag har ju insett att jag är långt ifrån så stark som jag var för ett år sen. Men med tanke på de senaste månadernas intensiva tränande så borde det inte vara helt från scratch!
Jag tänkte senast igårkväll på hur mycket kroppen vart med om egentligen, bara på ett enda år.
Ändra tyngdpunkten helt, få en gigantisk mage (inte konstigt att huden inte hängt med i ihopdragningen än..), och så många kilo upp och ner.
På 4 månader har jag tappat 15kg. Inte så pjokigt!
Byxorna börjar bli för stora alltså blir det jeansshopping så snart som kroppen hejdar sig lite. För nu krymper den bara på. Shoppa shoppa shoppa!
Men hur som, dagens yoga ser jag fram emot!
yogiskt halleluja-moment
Det var ett tag sen nu jag skrev nåt om yoga. Och gårdagens yogapass är nåt att nämna.
Man pratar inom yoga om flöden, alltså energiflöden. Att man kommer djupt in i sig själv, där omgivningen bara försvinner. Allt som finns är JAG, bara jag!
Jag har upplevt dessa enorma flöden förut, men det är lika underbart varje gång.
Vågar faktiskt påstå att det är bättre än bästa sexet. (och ni ehöver inte oroa er nu för att jag har dåligt sådant. inte alls). Men så härligt är det!
I ett ögonblick, säkert inte så så länge alls, några sekunder kanske. Men det korta ögonblicket räckte.
Under den stunden så var jag stark, frisk, smidig och mådde helt underbart.
Jag var inte gravid, jag hade inte foglossning, ingen huvudvärk, inga bekymmer. Inget alls. Jag bara fanns!
För en då som är som en strandad val så var känslan att vara stark och smidig helt fantastisk. Den gav mig hopp.
Hopp om att jag faktiskt kan nå dit igen.
Även när jag kom ur flödet så hade jag en fantastisk energi. Jag kände mig så vansinnigt pigg så jag kände för att springa ett maraton.
Att sen verkligheten kom ikapp mig strax efter gjorde inget. För som sagt, jag fann hoppet om att komma tillbaks till min vanliga starka kropp och ett bättre välmående.
Låter det flummigt?!
Kanske det, men det är så det är. Det är det som är det underbara med yoga. Så du som aldrig prova. GÖRT!
Men det tar ett tid att hitta så djupt in i sig själv så man får dessa rätt balla upplevelser.
Snart kan jag vara upp å ner igen!!!
Man pratar inom yoga om flöden, alltså energiflöden. Att man kommer djupt in i sig själv, där omgivningen bara försvinner. Allt som finns är JAG, bara jag!
Jag har upplevt dessa enorma flöden förut, men det är lika underbart varje gång.
Vågar faktiskt påstå att det är bättre än bästa sexet. (och ni ehöver inte oroa er nu för att jag har dåligt sådant. inte alls). Men så härligt är det!
I ett ögonblick, säkert inte så så länge alls, några sekunder kanske. Men det korta ögonblicket räckte.
Under den stunden så var jag stark, frisk, smidig och mådde helt underbart.
Jag var inte gravid, jag hade inte foglossning, ingen huvudvärk, inga bekymmer. Inget alls. Jag bara fanns!
För en då som är som en strandad val så var känslan att vara stark och smidig helt fantastisk. Den gav mig hopp.
Hopp om att jag faktiskt kan nå dit igen.
Även när jag kom ur flödet så hade jag en fantastisk energi. Jag kände mig så vansinnigt pigg så jag kände för att springa ett maraton.
Att sen verkligheten kom ikapp mig strax efter gjorde inget. För som sagt, jag fann hoppet om att komma tillbaks till min vanliga starka kropp och ett bättre välmående.
Låter det flummigt?!
Kanske det, men det är så det är. Det är det som är det underbara med yoga. Så du som aldrig prova. GÖRT!
Men det tar ett tid att hitta så djupt in i sig själv så man får dessa rätt balla upplevelser.
Snart kan jag vara upp å ner igen!!!
yogakändis, eller?
För er som läser kobladet Norrtelje Tidning. Kunde man missa den nästan groteskt stora bilden på mig igår?
För er som inte kan läsa den så kan jag berätta att jag var med i ett repotage om gravidyoga. Ett helt uppslag med en helsides bild på mig, Angelica och en till som yogar med stora magar. Och med intervju. Uj uj uj.
Jaja, jag visste ju att jag skulle hamna i tidningen men inte att det skulle bli så stort. Bra för Angelica då det är asbra reklam för hennes yogastudio.
Och för dom som inte visste att jag var gravid igen, vet nu det.
Det gick inte att länka till artikeln så ni får nöja er med foton på korten...
Och för dig som inte kan skilja en tjockis från en annan så är det jag som är längst till höger, närmast alltså...
Sen kan jag väl tycka att det är lite onödigt att det stod att jag var sjukskriven på heltid nu pga foglossning. Men hon försökte nog vinkla det så att alla, även de som har jätteont kan gravidyoga. Men men.. det är ju ingen hemlighet att jag är sjukskriven så strunt samma.
Autograf någon??
För er som inte kan läsa den så kan jag berätta att jag var med i ett repotage om gravidyoga. Ett helt uppslag med en helsides bild på mig, Angelica och en till som yogar med stora magar. Och med intervju. Uj uj uj.
Jaja, jag visste ju att jag skulle hamna i tidningen men inte att det skulle bli så stort. Bra för Angelica då det är asbra reklam för hennes yogastudio.
Och för dom som inte visste att jag var gravid igen, vet nu det.
Det gick inte att länka till artikeln så ni får nöja er med foton på korten...
Och för dig som inte kan skilja en tjockis från en annan så är det jag som är längst till höger, närmast alltså...
Sen kan jag väl tycka att det är lite onödigt att det stod att jag var sjukskriven på heltid nu pga foglossning. Men hon försökte nog vinkla det så att alla, även de som har jätteont kan gravidyoga. Men men.. det är ju ingen hemlighet att jag är sjukskriven så strunt samma.
Autograf någon??
en trött yogis
2009 års 19 mars sög ju. Men det gör då inte 2011:s!
Är nyss hemkommen från en 2 timmars hatha-yoga klass och är alldeles snurrig av energi och trötthet. Energin sitter i skallen och trötthten i musklerna. För skoj var det, men många utmaningar för kroppen!
Anar en träningsvärk imorgon!
För dom som tror att yoga är att sitta stilla, göra lite långsamma rörelser, meditera.
Prova hathayoga.
Jisses, det är träning det!!!!
Nu laddar vi om med vatten och några nävor nötter. Sen duschen. För ikväll är det partaj!
Ska skråla singstar utav helsike. Vi ska ha en liten reunion med gamla gänget. Lovely!!
Och Tuvaluva, ja hon blir hemma med sin farbror, hans fru och så kusin Martin. Första gången dom är barnvakt men jag tror det ska gå bra. I annat fall är vi hemma en kvart senare om dom ringer!
Är nyss hemkommen från en 2 timmars hatha-yoga klass och är alldeles snurrig av energi och trötthet. Energin sitter i skallen och trötthten i musklerna. För skoj var det, men många utmaningar för kroppen!
Anar en träningsvärk imorgon!
För dom som tror att yoga är att sitta stilla, göra lite långsamma rörelser, meditera.
Prova hathayoga.
Jisses, det är träning det!!!!
Nu laddar vi om med vatten och några nävor nötter. Sen duschen. För ikväll är det partaj!
Ska skråla singstar utav helsike. Vi ska ha en liten reunion med gamla gänget. Lovely!!
Och Tuvaluva, ja hon blir hemma med sin farbror, hans fru och så kusin Martin. Första gången dom är barnvakt men jag tror det ska gå bra. I annat fall är vi hemma en kvart senare om dom ringer!
